パラオの通が行く？ヤムヤムレストランがオススメな件
僕は平日に休みが取れると、ほぼ必ずコロールに出てきてジムに行きます。
コロールのミューンズ地区にあるスーリオジムは設備も充実してて価格も安く（協力隊員は無料）、最高なんですよね。
笑顔が素敵な鬼トレーナーで知られる隊員のT先生もいるので、しこたま追い込めた日なんかはフラフラすることもw
徒歩40分までの道を空腹で歩くと、砂漠をさまようキャラバンのような気持ちになります（笑）
この日も、ふらふらになりながら帰ったのですが、「もういかん！なんか食べよう！」ということになり、ジムの近くのヤムヤムレストランに行ってきました。
ちょっと遠いが安くてうまいヤムヤムレストラン
ジムから近いということはコロールからは遠いんです。
場所はコロールからきて国立病院を通り過ぎてから徒歩5分くらい。コロール市内から歩くと30分近くかかります。
まぁ、僕ら協力隊員は車がないのでどこでも歩いて行っちゃうんですが、タクシーを使えば6,7ドルくらいで行けるんじゃないでしょうか？
で、こちらがミューンズのヤムヤムレストラン。
看板は小さめなのでコロールから行く場合は見落とさないように注意が必要してください。売店とかが入っているビルの二階にあるお店。
国立病院からきて左手の建物です。
看板下の階段から上がって二階のお店に入ります。店内はこんな感じ。
ランチしか行ったことないですが、お店に入るとカウンターに女性が一人待機しています。
特に愛想がいいとかそういうことはありません。自分で席を選んで座ると、無表情、淡々とメニューを渡してくれます。
あと、店内の空調は弱め。キンキンに冷えてるわけではありません。涼しいけど、ちょっと動くと汗が出そうなくらい。
健康的ですね。
こちらがヤムヤムのメニュー。
ご覧ください。この文字だけメニュー。
出てくる料理が想像しにくいどころか、コロール市内の観光客向けレストランに慣れてしまった我々にとっては「え、日本語じゃないんだ」という驚きさえ感じてしまいます。
ヤムヤムレストランは、そんな甘え切った僕たち在パの日本人に何か大切なものを思い出させようとしてくれているのかもしれません。
意外と映える。そしてうまい、バランスもいい。
さて今回僕らは迷った末、なぜだかメキシカンなタコス料理とビーフ＆ポークステーキコンボを注文しました。
出てきたタコスたちがこちら。
田舎トレーニーの山下隊員、中東大好きH隊員が注文したタコス。
ゴリマッチョのM隊員が注文したなんかおっきなタコスは名前忘れたw チーズタコス？ ベジタブルタコス？？なんかそんな感じ。
個人的にはゴリマッチョ隊員のタコスがかなり野菜も多く、健康的だと思いました（笑）
僕のビーフ＆ポークステーキコンボはこちら。
これが大正解。
お肉はきちんとたたかれていて柔らかく、香ばしい香りと酸っぱいたれが最高にご飯に合います。
これで8.5ドルて、すごい安いと思う。
そう、ヤムヤムレストランの良さはおいしさと安さだと思うのです。
ステーキってどこのお店も高いですからね。
2ドル弱のアイスティー（おかわり自由）を加えて、10ドルちょいで大満足のランチができます。
最後のお会計、ありがとうのチャンス
店内の空調が弱めなので、食べて落ち着いたらあまり長居はしません。
というかここから30分歩いて帰らないかんしww
お会計は一人ずつの支払いに対応してくれました。
全員の支払いを終え、お店を出るときに店員さんから「サンキュー」の一言。
蚊の鳴くようなサンキューでしたが、僕にははっきりと聞こえました。
何かにつけてすぐにサンキューと言ってしまう癖がある私。日本人ならそういう人も多いのではないでしょうか？
でももしかしたら、本来ありがとうってもっと貴重なものなのかもしれません。有り難いって書くんですもんね。
やたらと繰り返すありがとうより、最後の最後で添えるありがとうのほうが、大切な気持ちがこもっているんじゃないのか？
そんなことを考えさせられる、ヤムヤムレストランなのでした。
（海外では基本、愛想を求めてはいけません。たぶんw）
コロールで最高に過ごしやすいレッドルースターカフェに行ってきた
アクティビティがメインのパラオですが、たまにはゆっくりお茶したり、次のツアーを考えたりする時間も欲しかったりします。
そんなときに最適なカフェを見つけたのでご紹介しますね。
何がいいって、ここのカフェはアクセス良好、めっちゃきれい（清潔）、室温の丁度いい、人が少ない、コスパも◎という穴場カフェなのであります（笑）
レッドルースターカフェの場所、営業時間、メニュー
今回紹介するカフェは「レッドルースターカフェ（Red Rooster Cafe）」。
パラオに来たことのある人なら気づくと思いますが、有名なパラオビール、レッドルースターのお店です。
場所は大きなショッピングセンターWCTCの裏道を東にちょっと行ったところ。West Plaza Hotel at Lebuu Streetというホテルのロビーにあります。
比較的新しいホテルで建物もきれい。高級感のある自動ドアにテンションも上がります（笑）
ロビーのスタッフさんに案内されてカフェへ。なんと先輩隊員のSちゃんとスタッフの来てるシャツが同じ柄でした（笑）パラオは狭いww
営業時間は毎日朝6時～夜22時まで。朝食、ランチ、ティータイム、ディナーと時間は区切られてますが、ずっと空いてる。
朝早いのもうれしいし、日曜も空いてるというのが非常にいいですね。コロールのいいお店は結構日曜休みが多いんです。
ちなみにこの日はティータイムに来店。
店内はすごくきれいで室温もちょうどいい。ほかのカフェは結構寒すぎるくらいに冷房が効いているので、ここは長居するには最適そうですw
渡されたメニューがこちら。
サクッと食べれるスナックが5ドル前後とそれほど高くはありませんでした。
南国定番のハロハロを注文。店員さんの気遣いに感謝
今回は3人でレギュラーコーヒーひとつずつとハロハロを一つ注文。
ケチくせぇ日本人だと思われたかもしれませんが、お昼食べたばっかでおなか一杯だったのよ。。。
まずはコーヒーが到着。
割と軽めのコーヒーです。注文するときに「レギュラーとアメリカンは一緒よ！」って言われたので、多分アメリカンなんでしょう（笑）
続いてハロハロも到着。ハロハロは基本大きいので、何人かでシェアするのがいいですねw
ちなみにハロハロの上のアイスはバニラ、チョコ、マンゴーから選べます。在庫にもよるみたいだけど、今回はチョコを選択。
味も普通においしかったです。かき氷的な安定のお味。
冷たくて甘いデザートとコーヒーの相性はバツグン。あー、コーヒーなくなっちゃうな～と思っていたら、店員さんがおかわりを勧めてきてくれた。
商売上手やなぁ～と思ったけど、聞くとなんとコーヒーのおかわり自由とのこと！！
マジかよ、これは長居すること間違いなしです（笑）
作業にも最適な高速Wifi完備
空調も丁度良くてコーヒーも飲み放題としたら、これは集中して作業したいときに最高のカフェです。
ということで無料で利用できるWiFiのスピードをチェック。
なんと６．１Mbps！！
これは今まで見た一般的なWiFiでも最速です！
＞＞パラオのネットスピードに関する記事はこちら
たぶん、コロールで最もきれいでコスパの良いカフェ
どれくらいいたんだろう。。
ジム隊員のTちゃんはコーヒー3杯おかわりしてました。
僕はいったんトイレに。
新しいホテルなのでトイレもきれいなんですが、個人的に感動したのがコチラ。
なんと手を洗う際、手をかざすだけで石鹸が出てくるヤツ（ここでは仮にソープサーバーと命名）がある！石鹸すらないことも多いパラオなのに！
さらに、ジェットタオルもあって、潔癖症きれい好きな人にもうれしい仕様。
病院勤務のSちゃんに言わせると「病院にもあるよ～」と言ってましたが、もしかしたら国立病院とここくらいにしかないんじゃないかってくらい感動しました（笑）
最後にお会計をして帰ろう、と思ったのですが、ここで最後のサプライズ。
レシートを見ると、あれ？コーヒーが2ドル？？
メニューでは5ドル近かったコーヒーなのになんで？？と聞いたら、メニューにあるカフェラテみたいなのとレギュラーコーヒーは別物だそう。
うん、レッドルースターカフェ最高ww
寒すぎなくて、きれいで、安くて、WIFI早くて、コーヒーおかわり自由。。。
こんなカフェ、ほかにはありませんよ（笑）
いや、僕は今のところ知らない。。。
パラオで使える電子機器は？コンセントの形と電圧と注意点
本日はパラオの電気関係の話。
旅行時はもちろん、協力隊のように現地に長く住むなら尚更、電気関係には注意が必要です。
パラオは小さな島国でもちろん電子機器は輸入に完全依存。
壊れてしまうと同じものを買うことはほとんどできない、またはかなり割高で低品質になります。
コンセントの形や電圧、停電時の注意などを解説します。
パラオのコンセントには変換プラグは不要
こちらがパラオのコンセント。
漏電対策？のヒューズ穴みたいなのはありますが、日本のプラグで普通に利用できます。
壁についているコンセントは普通に使えますが、一部、延長コードなどを利用する場合は、抜き差しがかなり固いなと感じることがあります。
パラオの電圧ならほとんどの日本製電子機器は普通に使える
パラオの電圧は120V・110V、60Hz。
日本の電子機器は100V対応ですが、多くの場合、耐用電圧が±10%くらいあるといわれており、だいたいそのまま使用可能です。
ドライヤーなどは注意が必要ですが、長時間の使用でなければ大丈夫らしい。。。
不安な人は、ホテルで借りるのがいいでしょう。もちろん、お店で買うこともできます。
スマホやらパソコンやらの充電は、電源アダプターが100V～240Vくらいに対応していることが多いため、そのままコンセントに突き刺して使用中。
停電時はすべての電子機器をコンセントから抜くこと！
パラオは変圧器も変換プラグもいらず、そのまま電子機器の利用が可能。
しかし、停電時には注意が必要です。
停電したら、すべての機器をコンセントから抜いておきましょう。
電気が復活するときに電圧が不安定になり、通常よりも高い電圧が発生する場合があります。
この時、スマホやパソコンがコンセントに刺さっていると、耐用電圧を超えてショート、使用不可になります。
パラオ人も停電になると冷蔵庫やいろんな機械を一斉にコンセントから抜くのが常識になっているんです。
停電の頻度ですが、僕のような田舎隊員でない限り、それほど多くはありません。
それでもコロール市内では年に何回か計画停電があり、日中、エリアごとに数時間電気が使えなくなることがあります。
居住者には毎回通知が来るのですが、旅行で来られる場合はできるだけコンセントにさしっぱなしにはしないようにしましょう。
また、計画停電以外にも発電所のトラブルによる停電もあります。
これまでの半年間で2,3回ほどコロールでの停電が起きてると思う。（発電所でもJICAボランティアが活動してるけど、問題は山積みと嘆いていました…）
特にスマホやカメラの充電など、夜寝るときに差しっぱなしにすると危険です。
【まとめ】日本の電子機器はそのまま使えるけど、差しっぱなしはNG
ということでございます（笑）
ダイバーでカメラを使う人は充電などで長時間差しっぱなしにすることの無いよう、注意しましょう。
停電は、マジで唐突に発生しますので。。。
【2020年最新情報】パラオにも遂にタピオカ専門店。Bubble tea shop
はい、こちらもちょっと前の話。
一時期は熱狂的な盛り上がりを見せていた日本のタピ活ブームですが、最近はどうなんでしょうか？
あんな味もなくてグニグニしたもん、何がうまいんじゃ。というアンチタピ活派だった私。
ある日、インスタを見ていると、見慣れない映えスポットでタピっているパラオ隊員の姿を発見。
本来であれば、「おいおいまたタピオカかよ…パラオにいるならタピオカはイモのまま食えよ…」なんて斜に構えたことを言いそうですが、普段の田舎生活により新しいものに浮足立つようになってしまった30歳独身男性。
ということで、先ほどカツ丼で満腹になった腹を引きずりながら、デブを覚悟で新タピ活スポットに向かいました。
コロールの新名所。小さなタピオカ専門店Bubble tea shop
その場所は僕らがよくいるJICA事務所から歩いて3分の裏路地でした。
僕がたまに使うランドリーショップの横（全然いらん情報ww）。詳しい説明はいいねw ググれば出てきますよ。
少し前にあったカフェが取り壊され、工事してるな～とは思ってたんですよね。
すでに地元の人には有名らしく、僕らが行った時も日本人マダムが二人おしゃべりされておりました。
営業時間は月～土11:30～21:00。しかし、日によってはタピオカがなくなっちゃうこともあるんだとか。
中に入ると台湾の専門店のようで、きれいな女性店員たちがお出迎え。
こんなキラキラスポットでは怖気づいて我を失うのが常ですが、今回は3人のお供がいるので安心です。
メニューはこんな感じ。
$5と少し値は張りますが、まぁタピオカってこういうものですよね？？
タロミルクティーと迷いましたが、何となくコーヒーゼリーミルクを注文。
この選択がのちに悲劇を招くことに。。。。
タピオカを待つ間は映え写真を撮る時間
タピオカが来るまでに5分ほどかかる、とのことで店内で待機。
お店の壁にはかわいい風船の絵が。
紐もついていたので、ほかの隊員にお願いして写真を撮ることに。
はい。
はい。。。
はいはい。。。。
きついな～～おっさんが頑張る映え写真。。。。
何がきついって、お前その頭どうしたんだよwwww
この直前に、人生初の角刈りになってしまったんですが、その詳細についてはこちらの記事をご覧ください。。。。
とはいえ、普段味わえない雰囲気にワクワクが止まらないおじさんなのでした。
ちなみに店内は狭いので、ほかのお客さんの迷惑にならぬよう、あまり騒いではいけません。
そういう自分は、ちょっとはしゃぎすぎていた。あとで反省しました。。。
いよいよタピ活！のはずが… まさかの展開…
さて、続々と注文したタピオカドリンクが出てきます。
黒糖ミルクティはとろけるほど甘く、味のないタピオカとバランスがいいようです。コーラにシロップをいれるほどの甘党であるH隊員は大興奮。
Tちゃんお気に入りのパッションフルーツはさっぱりとしていて、一緒に入ってるココナツゼリー？みたいなのがいい感じ。
さて、いよいよ僕のコーヒーゼリーミルク！！
満を持して、一口！！
あれ？？
あれ？？あれあれ？？？
タピオカ？タピオカどこ？？！！
慌ててほかのドリンクと比較、どう考えてもタピオカが見当たりません。
そんなバカな。僕はタピオカを、タピ活をしに来たのに！！！
もう一度メニューを確認。
えええ～～確かに、コーヒーゼリーミルクにだけBubbleの表記がない！！ショックww
なんと、この中でコーヒーゼリーミルクにのみ、タピオカ不在だったようです。
でもこのコーヒーゼリー、なかなか弾力があって、コーヒーの香りもして若干甘く、タピオカとか味しねぇジャン派の僕にはかなり合っていた様子。
美味しかったです。ひと笑いできて幸せな事件となりましたww
どーしてもタピオカが食いたいんじゃ！という人は注意してくださいね（笑）
【人生初の〇刈りに】パラオの5ドル理容室で髪を切った結果
パラオにきてからこの半年で、すでに2回髪を切っていたんですが、どちらも自分でセルフカットをしておりました。
一回目はなかなかうまくいったんですが、調子こいてノープランで切った二回目で前髪を失い…
少し伸びてからはサモハンキンポーばりのヘルメットみたいな髪型で過ごしておりました。
3月に人前に出る機会もあるのでいい加減切らなければ、ということで、今回は初めてパラオの床屋で切ってもらうことに。
今回お願いするのはここ。
ペントハウスというホテルに入っている床屋です。1回$5という激安理容室。
JICAスタッフ御用達ということもあり、少し緊張しましたが、行ってみることにしました。
グローバルデザインの髪型を注文したつもりが。。。
いくら普段から英語で生活しているとはいえ、髪型の細かいニュアンスを伝える自信はありません。
日本では短髪。ワックスで前髪を上げ、こめかみあたりだけツーブロックみたいな髪型なんですが、パラオでは一般的ではないしやってもらえないよなぁ。
ということで、こちらの写真を見せてお願いすることに。
見せると同時にネイマール！と言って、何となく店員さんにイメージを伝えてみました。
OKと、ほほ笑むフィリピーナ。あなたの笑顔を信じてる。。。。
こめかみブロッキングで注文成功！！かと思いきや。。。
通常ツーブロックにするときは髪を切りすぎないように、ダッカールという長いピンで髪を分け取り、ブロッキングをします。
今回なんと、切り始める前にダッカールでブロッキングをしてくれたフィリピーナ。
ツーブロックはあきらめてたけど、これはもしやいい感じに仕上がるのでは？？という期待に胸が膨らみます。
そしてバリカンを手に取り、もみあげから刈り取っていくフィリピーナ。
いいね、いい感じ。そのままブロッキングで止まって。。。
止まって、、、、
とま。。。。。。
とまってぇぇぇぇえぇええええええええ！！！
はい、一瞬の出来事でしたが、サイドの髪の毛がすべてなくなりました。
そのままバリカンのアタッチメントをさらに短くし、短くし、、、どんどん刈り上げていくフィリピーナ。
ついにはアタッチメントなし、0.5㎜くらいの野球部レングスで僕のサイドを丁寧に刈り取っていきます。
僕は、今なら毛を刈られる羊の気持ちがわかる気がしました。。。。
もうね、鏡を見ながら笑いが止まりませんww
表情を隠すのに必死で、頬が引きつり、肩が揺れていました（笑）
ガラロンの凶暴な日差しで黒くなった顔に対して、見たこともない真っ白な頭皮。
僕はアルファベットチョコになるんかな？いいかな、おいしそうで、、、
完成品がこちら。
はい、完成。
途上国あるあるでシャンプーなしかなぁと思ったけど、しっかりと頭も洗ってくれてさっぱり。
非常に丁寧な刈り上げのおかげで、歩くたびに風を感じます。
ホテルから出て早速パシャリ。
いや、サイドの輪郭wwはっきりしすぎて合成写真みたいになっとるwww
連絡室に戻り、ほかの隊員からも様々な反応が。
- やべぇなwwww
- どうしたのwwww
- 意外と似合うよwwww
- いかつくなったwwww
- めっちゃいいと思うwwww
などなど。
ぜんぶ草生えてるけどなwwww
少し笑いが取れたということで良しとしましょう。
あとひと月でなんとか伸びてほしいなぁww
※ 一週間経ちましたが、すでにだいぶ長くなったのを感じます。（よかった、その調子ww）
ランチがお得。パラオの名物料理もあるモグモグレストランのメニューやら営業時間やら。
さて、この二週間ほどはパラオの精神と時の部屋といわれるガラロンで修行をしておりました。
この日は久々のコロール（久々といっても2週間だけど、とても長く感じるw）。
これまで利用していたパレイシアホテルのトレーニングジムが月会費$35から$100というスーパーインフレを起こしたため、更新できず。
この日が最後のジムトレとなりました。。。新しいジム探さなきゃ。
よく動いた後は栄養補給。
久々にオートミール以外のものが食べれるので、張り切ってランチに臨みます！！
ランチが評判の定番レストラン、モグモグ。
たまたまその日はほかの隊員やパラオで働かれてる日本人と一緒にランチ。
どこ行く？という話になり、「モグモグ！」と即答。
パラオで最も目に付くレストランなのにランチは行ったことなかったんですよね（夜も一回しかない）。
モグモグは日本人オーナーということもあり、その味やクオリティは期待度高め。ガイドブックにも必ず乗っている有名店（だと思う）。
聞くところによると、夜は値が張るけどランチはかなりお得らしくずっと行ってみたかったんですよね。
モグモグのメニューと営業時間など。
二階にある店内に入ると、そこは何とも言えない不思議な空間。
赤いテーブルに緑のランチョン、日本の提灯とジャングルを思わせる木のインテリア。日中パラオのテイストが入交じり、おしゃれな異空間って感じ。（なぜか『千と千尋の神隠し』を思い出した）
窓際の席に座り、あわただしいわけでもないコロールのメイン通りを眺めながらメニューを開きます。
営業時間は11:30～23:30（日曜だけ17:00～）と長め。
これならパラオ到着時の遅い時間でも食事に来れそうです。パラオの飛行機は本当に時間が悪いですからね。
こちらがメニュー。お代わり自由のアイスティー付で10ドル以下のものも多く、なかなか良心的です。
モグモグのカツ丼に、全俺が泣いた
今回は6人それぞれが別のものをチョイス。
僕はガラロンにいるときからカツ丼の夢を見るほどカツ丼が食べたかったので、即決。
すべての写真は撮れなかったけど、少しだけ紹介します。
こちらはエビ天丼。150㎝の小柄な女性隊員が食べるにはちょっと多すぎそうな量のどんぶりw
天丼らしく、盛り盛りに盛ってある。この衣の立ったきれいなてんぷらは、パラオではなかなか日本人オーナーならではかなと思います。
こちらは醤油ラーメン。麺がスープに隠れてしまい、貧相は画になってしまいましたが、注文した本人はおいしそうに食べておりました。
お財布にもおなかにも優しい一杯。
このほかにも五目皿うどん、冷やし中華、サーモン丼などなど。
野菜不足の方には皿うどんがオススメ。女性でそんなに量はいらないとかならサーモン丼かなぁ。
で！！
これがカツどーーーーん！！
正直今回注文した6品の中で最高の選択だったと思います。
日本では見慣れない白菜のニンジンのトッピングに「おしんこもブチ込んじゃったのかな？」と焦りましたが、食べても特に気にならず。もちろんの丼の味はピカイチ。
ダシのうまみとつゆを吸った衣の甘味…
オートミールにはない、白米の香り。ちょっと固めのこの粒感。。。
いやこれ、これなんですよ。。。これが食いたかった。
特にうまい肉ってわけじゃないけれど、しっかりとしたお肉と薄い衣。
そしてなんと、このカツがどーーーんと二枚！！
決して小さいカツではなく、食堂のカツ丼みたいなのが2枚！！これで10ドル！
すごい、毎日来たい。。。こりゃコロール隊員は生活費足りないわけだわww
おなかいっぱい、胸いっぱい。大満足でした。
普段の食事は腹6分目くらいで抑えている分、今回のカツ丼は久々に胃にズッシリ来る満足感でした。
何か驚きって、あの小さい女性隊員（同期）が巨大な海老天丼を完食していたこと。
普段お惣菜パックSサイズみたいな弁当しか食べないクセに、あのサイズの丼を平らげるとは相当美味しかったんでしょう。
ちなみに僕は油負けするので天丼が食べれません。。。
支払いの時は、6人バラバラでのお会計にも快く対応していただき、ひとりひとりの伝票を伝票はさみに綴じて渡してくれる丁寧さ。
レジ横ではスーパーフードなんかも売ってます。
1,000ベロならぬ$10ベロセットもあって、手軽に来れそうですねww
モグモグではパラオ名物のマングローブガニやシャコガイ、コウモリのスープも楽しめます。
コウモリは写真撮影のあと、店員さんがさばいて持ってきてくれるようなので安心（保全の仕事をしている身としては複雑だけど…）
久々に心からうまいと思う料理が食べれて、大満足のランチでした。
パラオの新型コロナ対策と感染状況
世界中を震撼させている新型コロナウイルス。
日本でも感染の疑いがあるなど、かなり深刻な状況のようですね。
亡くなった方のご冥福をお祈りするとともに、日本、中国、そして世界中でウイルスと戦っている関係者に心から感謝申し上げます。
さて、パラオは近年中国からの観光人気が高く、2018年の中国人観光客は5万人以上と言われています。
これでも最盛期よりは減ったものの、街を歩けば中国系のお店や中国人観光客は本当に多い。
中国人多いから感染のリスクが高い！なんていうのは全くの的外れですが、これからパラオ旅行を検討している方には不安な人もいるかもしれませんので、2020年1月現在でのパラオにおける新型コロナ対策と感染状況をまとめました。
パラオ内での新型コロナ感染者は0名
パラオ保険省によれば2020年1月現在、新型コロナウイルスの感染が疑われる人は確認されていないとのことです。
パラオにおける新型コロナ対策
パラオ政府は新型コロナの侵入を防ぐために以下のような対策を講じています。
まとめると以下の通り。外務省HPの文章をそのまま載せています。
- １月２８日発令の大統領令により、２月１日～２月２９日まで，香港・マカオを含む中国からパラオへのフライトを一時的に運航停止。
- １月３０日，保健省は中国への不要不急の旅行を避けるよう注意喚起。
- １月３０日に大統領府が発表した勧告は，パラオと日本、台湾、韓国、グアム間の旅行については制限されないことを明記。
- 乗員を含め，パラオに入国するすべての旅行者は，健康状態申告書の記入が求められる。
パラオでは外国人でもパスポートさえあれば医療機関を利用することができます。
ただし、精密な検査や専門的な治療はできないため、深刻と思われる場合は、サンプルを他国に送り、検査結果を待つとのこと。
この検査結果がどれくらいで出るのかは、現時点で不明。病室も限られているので、結果が出るまではホテルなどで隔離待機の可能性があるとされています。
すでに病状が深刻な場合は、もちろん入院。
空港における検疫は健康状態に関する申告書に基づいて行われ、直近で中国への渡航履歴がある場合には検査が実施されます。ただし、この検査も体温を測る程度の簡素なもの。
看護師からの聞き取りと、場合によってはそのまま病院で診察という流れになっています。
パラオ滞在中も個人でしっかり予防対策をすること
小さな国であるパラオは医療機関や隔離施設も十分ではありません。
感染の可能性は世界中どこにいてもゼロではないので、旅行中であっても手洗いうがいなどの対策をしっかりする必要があると思います。
幸いパラオの薬局には商品が充実しており、除菌用アルコールジェルやマスクなども購入できます。
まぁ、日本製品のほうが安心できると思うので、荷物に入れておくことをお勧めします。
海外における最新安全情報の収集方法
今回の情報は外務省の海外安全ホームページで確認することができます。
もし特定の国について常に最新情報が知りたいという場合は、外務省が提供するたびレジというサービスが便利で安心。
行きたい国と期間などを入力して登録すれば、その期間の最新情報がメールで送られてきます。
海外旅行に行く方はぜひ登録しておいてください。
協力隊パラオ隊員の特別な休日 ～自家用ボートで行くロックアイランドトリップ～
協力隊の現地事務所には、ナショナルスタッフと呼ばれる現地人のスタッフが働いています。
われわれ外国人には難しい交渉や各種手続きを難なくこなしてくれる、大変頼もしいスタッフの方々。
パラオ事務所にはナショナルスタッフが2名いるのですが、今回そのうちの一人が協力隊員を自家用ボートでロックアイランドへ連れて行ってくれることに！！
日頃パラオのために働いているボランティアへの御礼、だそうです。。。。いや、なんて優しい…なんて理解のある人々…
実際には僕らのほうがお世話になっていることが多いと感じるんですけどね（汗）
ですがッッ
先日のパラオ遊覧飛行ツアーに続き、またまた僕は参加できませんでした。
日曜日だったけど、仕事入ってたんよね～～（笑）
というわけで、今回もまたまた頂き物の写真を使って、協力隊員のちょっと特別な休日をのぞいていきましょう。（たぶん、こんなことができるのは協力隊広しといえどパラオだけではないだろうか…）
朝9時半、パラオの船着場から出航
集合場所はマラカル地区、コーヴホテルの横にある船着場。
ここには地元のレジャーボートからお金持ちが所有する大きなクルーザーまでたくさんの船が係留されています。場所もちょうど湾になっていて、波が穏やか～～
今回はシニアやジュニア、JICAスタッフとその家族まで、JICAパラオ関係者の多くが参加し、にぎやかな船出ww
天気にも恵まれ、パラオ独特のキノコ岩やら青い海やらを見ながらロックアイランドを目指します。
ロックアイランド、ウーロン島に到着
今回の目的地はウーロン島という島。大小の島々からなるロックアイランドの一つです。
出航から40分ほどで到着。
ロックアイランドには多くの遺跡は保護区域があり、中を自由に歩き回ることは保存の観点から禁止されています。
この島の場合はビーチから伸びているトレイルと、その奥の石の壁までしか行ってはいけないようですね。
自分たちの文字を持たなかったパラオ。有史以前の記録はなく、すべて言い伝えによって語り継がれています。
それによると、このウーロン島に村があったのはおよそ3000年前。ロックアイランドに点在していた村々は約600年前に放棄され、だれもいなくなったとされていますが、どれくらいまで住んでいたんでしょうね？
争いなどおきようもない小さな国ですが、遺跡には見張り台などもあり、外からの侵略者から島民を守っていた痕跡もあるそうです。
最高の海で贅沢な時間を過ごすって最高かよ
いやぁ、さすがパラオ。海と船って絵になりますね（笑）
到着して各々好きなことを楽しむ隊員たち。
パラオといえば海！というイメージですが、コロールなどの人が住む島にはビーチなどなく、海へのアクセスは意外と悪いんです。
こんな風に浜辺で過ごす休日というのは多くの隊員にとっても非日常（僕はしょっちゅうこういうところで活動してるんですが）。
サマーハウス（東屋みたいな場所）でのんびりしたり。
砂浜で遊んだり
こちらは最近赴任してきたばかりの2019年度2次隊のお二人。
どちらも生き物関連のバックグラウンドをお持ちで、この日はロックアイランドの昆虫を観察していたようです。一緒に探したかった～～
話はそれますが、2019年度2次隊の方々は自然・動物関係者が多く、めちゃめちゃ興味であふれかえっております。樹木専門だけど、好きなのは動物ww
小さなサソリもいたようです。
このサソリ、僕も無人島の外来種駆除をしてる時にたまに見かけます。刺さないのかね？ｗ
こちらが今回連れてきてくれたナショナルスタッフ。BBQでもしてるのかな？？
用意された食事。ポテサラ、ソーセージ、焼き鳥、魚などなど。いやぁこれぞパラオ飯。
素朴ですが、これが本当のパラオ。もともと塩とティティムルの葉っぱくらいしかスパイスがないので、今でもシンプルな料理が多いです。
ちなみにこの日もノンアルコール。パラオは限られた場所以外、公の場で酒を飲むことは禁止されています。
明るいうちに帰港。また頑張りましょう。
勝手なイメージだけど、パラオの人は暗くなるギリギリまで遊ぶってことがあまりないような気がする。
短い休日を最大限に楽しんで、最後は名残惜しむようにしっぽり飲む。。。みたいな日本とは全然違います。
これも毎日に余裕がある証拠なのかもしれません。
この日もまだ明るいうちに帰港。
普段とは違う美しい海と真っ白な砂に癒された（であろう）JICA一同でした（笑）
パラオでのSIMインターネットの利用方法。つながらなかった時の対処法も
パラオでネットを使うならSIMでの利用が最強なのですが、その利用方法はひと手間かかるんです。
SIMカードは空港の売店で購入できる（はず笑）、もしくはコロール市内のPNCCという会社で購入できます。
場所は中心地なので徒歩でアクセス可能です。土日はやってないので注意してください。
で、ここでSIMカードを買って、自分の携帯に入れるということまではほかの国と変わりません。
が！！
実はパラオのネット回線はSIMカードを入れただけでは利用出来ません。
ほかの途上国と同じくパラオのSIMもチャージ式。購入後のSIMには10ドルがすでにチャージされているのですが、そのチャージを使ってデータプランを購入する必要があるんです。
はぁぁぁあああなんてめんどくさい！
僕も最初は混乱しました。が、写真付きで解説するので参考になれば幸いです。
まずはスマホから#780＊をダイヤルします。
するとこのような画面が。データプランを購入したいので、４を選択し右上のReplyを押してください。
１で利用可能なデータプランの詳細。２でデータプランの購入です。今回は２を入力してReplyします。
続いて最後のページ。プランは2020年1月現在4つです。
- 30日間で10GB 25ドル
- 15日間で6GB 15ドル
- 8日間で4GB 8ドル
- 2日間で2GB 2ドル
滞在期間や使用するデータ量によって好きなものを選びましょう。
ちなみに４の2日で２GBのプランが最もお得です。更新が面倒ですが、僕は毎回２GBを選んでます。
ちなみにこの料金は数か月前にプロモーションとして設定されたものが現在も利用可能なままになっています。
以前の料金プランでは30日間のプランが一番お得でした。いつまで利用できるんでしょうね。。。
データプランを買ったのにネットが使えない場合の対処法！
稀ではありますが、データプランを購入してもネットが使えないことがあります。
僕は赴任当時、このデータプランを購入しても何もつながらず、かなり焦りました（笑）
同期隊員は普通に使えていたので、みんなに起きるわけではないようです。
結論から言うと、少し時間を置けば繋がります。30分~1時間程度様子を見てください。
今でもたまに通信が切れたり、ほかの州に移動すると通信が切れることがありますが、少し時間を置くと治ることがほとんどです。
時間がたっても変わらない場合はネットワーク設定を見直す
もしかすると、時間がたってもつながらねぇ！という人がいるかもしれません。
実は一番最初の自分がそうでした。
その時は時間を置くとつながるなんてこと知らなかったので、かなり焦ってましたね（笑）
結果、設定のモバイル通信の項目を変更することで通信ができるようになりました。
設定から、モバイル通信を選択。
キャリアを選択
各欄の項目をPalauCelに変更。あとなんか色々は削除。
以上で終了です。
正直、これでうまくいったのかどうかは自信ないのですが、僕の場合、この設定をした後から普通に利用できるようになりました。
ちなみに変更した設定は、画面下のリセットボタンを押すだけで元の内容に戻ります。
もしも、データプランが使えない！というときには試してみてください。
2020年パラオのネットスピード！コロールと田舎とWiFi・SIMの比較
こんにちは。
いよいよ来月2月から、スカイマークの直行便がパラオに就航します。この機会にパラオに行くよ～という人も多いはず。
しかし、パラオのみならず大洋州の島国というのはネット環境が非常に悪いと言われており、不安な人も多いんじゃないでしょうか？
というわけで、今回はパラオにおけるwifi、スマホ回線、都市部、地方での比較してきました。
WIFIスピードは場所によってかなりの差がある
観光客としてパラオに来た場合、最もよく使うネットワークがWIFIだと思います。
正直WIFIはどこで利用するかによってスピードが異なります。
例えば、日本人旅行客がよく利用するVIPホテルのネットスピードが2.5Mbps
YouTubeの720p動画を快適に見れるスピードが３Mbpsなので、ちょっと遅いかな、くらいですね。実際使っていてもたまにカクつきます。
コロール中心地にあるサイドストリートカフェ（店名間違えてました。正しくはコーヒーベリーです）。店内もきれいで過ごしやすく、はやりのタピオカだって飲めちゃう人気カフェです。
こちらのネットスピードが2.7MbpsこちらもYoutube視聴にはわずかに足りないですが、使った感じはそれほど違和感なく利用できました。
このカフェの近くにもう一つWiFiが使えるカフェがありますが、あんまり期待できなさそうなのでパスしました。。。
ほかにもレストランや居酒屋でもwifiを提供している店は多いので、お店に行ったら聞いてみてください。
パラオのネットはスマホ回線のほうが圧倒的に速い
うん、やっぱりネット遅いんだね。。。となったあなた、ご安心ください。
実はパラオはスマホの回線のほうが圧倒的に速いのです。SIMフリースマホを持っている人は、空港やコロールでSIMをゲットして利用するのが最強です。
コロールでは４G回線が利用できるので、そのスピードはなんと21Mbps。
YouTubeで「４K動画が見たい！」という贅沢な人以外はほとんどの作業を快適にこなせます。
SIMを入れればいつでもどこでもネットにつなげるのでめちゃめちゃ便利です。
スマホ回線でも、田舎に行くとちょっと遅い。。。
最強のスマホ回線ですが、コロールから遠く離れた田舎に行くとそのクオリティは低下します。。。
僕の住んでいる場所はガラロン州。コロールから陸路で行ける最果ての地。パラオ在住の日本人からは陸の孤島と呼ばれています。
そんなところで利用できる回線速度は３G回線になっちゃうけど、それでも7.2Mbpsのネットが利用できます。
ただ、このスピードは結構不安定。めちゃめちゃ遅くなったり、通信が切れることもあります。
ちなみに職場で利用できるwifiは2.1Mbps程度。日によってはメールも送れないほどほぼ断線状態に陥ります。。。
いっそ、ネットを気にせずパラオを堪能してください（笑）
現地で生活する中で感じたネット環境を書いてきました。
まぁ、僕らは生活するためにネットが必須なのですが、バカンスで来られるなら、いっそネットなんか気にせずのんびりパラオを楽しんだ方がいいんじゃないかな？と思います（笑）
クタクタになるまで遊んで、飲んで、起きてまた遊ぶ、みたいなことができるのが小さな楽園パラオなど思います！（当然、協力隊員はそんなことできませんがw）
